In nur 22 Minuten zu einem spürbar stärkeren Beckenboden – diskret, effektiv und perfekt in deinen Alltag integriert.
Teste MyPelvi in Ruhe und ohne Risiko – lerne das Beckenbodentraining kennen, das dein Wohlbefinden nachhaltig verändert.
Dein Zentrum für Beckenbodengesundheit in Herrenberg – für Frauen und Männer
MyPelvi in Herrenberg ist auf effektives, alltagstaugliches Beckenbodentraining spezialisiert.
Bei uns geht es nicht um „Fitness um jeden Preis“, sondern um Lebensqualität: mehr Kontrolle, weniger Beschwerden, mehr Sicherheit im eigenen Körper.
Warum MyPelvi?
1. Speziell entwickeltes MyPelvi-Trainingskonzept
2. Professionelle Betreuung durch geschulte Trainer:innen
3. Diskrete, angenehme Trainingsatmosphäre
4. Kurze, wirksame Einheiten – ideal neben Job, Familie und Alltag
Marco Ambrosinow
Inhaber von MyPelvi in Herrenberg
Viele unserer Mitglieder sagen uns, dass sie sich zum ersten Mal seit Jahren wieder wirklich sicher in ihrem Körper fühlen.
Kennst du das auch? Dein Beckenboden macht nicht (mehr) so mit, wie du es brauchst?
Viele Frauen und Männer schieben das Thema vor sich her – aus Zeitmangel, Unsicherheit oder Scham. Wir verstehen das.
❌ Keine Zeit für lange Trainingseinheiten
Dein Alltag ist voll – Job, Familie, Termine – und du findest einfach keine Lücke für stundenlange Kurse?
❌ Fehlende Motivation und keine klare Routine
Du nimmst dir immer wieder vor, „endlich etwas für den Beckenboden zu tun“, aber es bleibt bei guten Vorsätzen?
❌ Unsicherheit / gemischte Studios
Du fühlst dich in normalen Fitnessstudios unwohl oder unsicher, wenn es um so ein sensibles Thema wie den Beckenboden geht?
❌ Keine persönliche Betreuung
Du bist unsicher, ob du die Übungen richtig machst – und ob sie dir wirklich helfen? Dir fehlt jemand, der dich anleitet und begleitet?
Darum ist Mrs.Sporty Herrenberg dein perfekter Partner für Fitness und Wohlbefinden
Wir bieten dir ein einzigartiges Konzept, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist.
Vorteil #1
In nur 22 Minuten erledigt – gezieltes Training, das in deinen Alltag passt
Kein stundenlanger Kurs: In nur 22 Minuten trainierst du deinen Beckenboden effektiv – strukturiert, angeleitet und ohne Zeitverlust. Ideal, um es dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren.
Vorteil #2
Du trainierst nie allein – geschulte Trainer:innen begleiten dich
Du musst nicht wissen, welche Übung „richtig“ ist. Unsere Trainer:innen zeigen dir genau, was zu tun ist, korrigieren deine Ausführung und passen das Training an deine Situation an – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Vorteil #3
Sanft, aber wirksam – ohne deinen Körper zu überfordern
Unser MyPelvi‑Training ist speziell dafür entwickelt, den Beckenboden gezielt zu stärken, ohne Gelenke oder Rücken zu überlasten. Ideal auch, wenn du schon Beschwerden hast oder nach Schwangerschaft/Operation wieder sicher starten möchtest.
Vorteil #4
Ankommen und wohlfühlen – geschützter Raum für ein sensibles Thema
Kein „Zur-Schau-Stellen“, kein Druck. Bei MyPelvi trainierst du in einer angenehmen, diskreten Atmosphäre, in der du offen über deine Ziele sprechen kannst und ernst genommen wirst.
Vorteil #5
Ein klarer Plan für deine Ziele – statt „irgendwie trainieren“
Gemeinsam legen wir fest, was du erreichen möchtest (z.B. weniger Inkontinenz, mehr Stabilität, besseres Körpergefühl).
Du bekommst einen strukturierten Trainingsplan – Schritt für Schritt, in deinem Tempo – und wir überprüfen regelmäßig deine Fortschritte.
Vorteil #6
Direkt in deiner Nähe – Beckenbodentraining in Herrenberg
Zentral gelegen und gut erreichbar: Dein MyPelvi-Standort in Herrenberg lässt sich leicht mit Alltag, Job oder Familie verbinden. Kurze Wege, schnelle Trainings, echte Ergebnisse.
Das sagen Menschen über MyPelvi
Echte Geschichten, echte Ergebnisse – unsere Mitglieder teilen ihre Erfahrungen mit dir.
Frau Jirka
Danke MyPelvi!
Frau Mensa
Danke MyPelvi!
⏱️
22‑Minuten-MyPelvi-Training
Nur 22 Minuten pro Einheit – kompakte, gezielte Trainings, die du leicht in deinen Alltag einbauen kannst und die trotzdem hochwirksam für deinen Beckenboden sind.
🤝
Persönliche Betreuung bei jeder Sitzung
Unsere geschulten MyPelvi‑Trainer:innen begleiten dich bei jeder Einheit, korrigieren deine Ausführung und passen das Training an deine Bedürfnisse und dein Level an.
🎯
Gezieltes Beckenbodentraining für Frauen und Männer
Übungen und Geräte sind speziell auf die Anatomie und typischen Beckenboden-Beschwerden von Frauen und Männern abgestimmt – für spürbare Verbesserungen im Alltag.
Alltagstaugliche Tipps für einen starken Beckenboden – ohne Druck und Tabus
Fühlst du dich verunsichert, was du im Alltag „darfst“ und was deinem Beckenboden schadet – beim Heben, Sitzen, Sport oder sogar beim Toilettengang?
Bei MyPelvi in Herrenberg bekommst du keine Angstmacherei und keine komplizierten Regeln, sondern:
Deine Vorteile auf einen Blick:
Im Probetraining zeigen wir dir nicht nur, wie das MyPelvi‑Training funktioniert,
sondern geben dir auch einen Einblick, wie du deinen Beckenboden im Alltag zusätzlich unterstützen kannst.
Häufig gestellte Fragen zu Mrs.Sporty Herrenberg
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um dein Training bei uns.
Was kostet das Probesitzen?
Dein MyPelvi‑Probetraining in Herrenberg ist komplett kostenlos und unverbindlich. Lerne uns und das Training in Ruhe kennen.
Für wen ist MyPelvi geeignet?
MyPelvi ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet – z.B. bei Blasenschwäche, nach Schwangerschaft oder OP, bei Rückenschmerzen oder einfach, wenn du deinen Beckenboden stärken möchtest. Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine MyPelvi‑Sitzung dauert nur 22 Minuten und lässt sich dadurch perfekt in deinen Alltag integrieren.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Unsere Trainer:innen erklären dir alles Schritt für Schritt und passen das Training an deine persönliche Situation an.